close
تبلیغات در اینترنت
دانستنی ها
loading...

ﺍﻧﻌﮑﺎﺱ ﭼﯿﺰﯼ ﺑﺎﺵ...

دانستنی ها

آخرین ارسال های انجمن
حمیدرضا بازدید : 259 شنبه 21 تير 1393 زمان : نظرات () محبوب کن - فیس نما

اختصاصی شاخص/به مناسبت روز عفاف و حجاب

با فرارسیدن سالگرد حادثه غمبار مسجد گوهرشاد که در دفاع از حجاب و مقابله با کشف حجاب ایجاد شد، یکی از سوالات مهمی ‏که به ذهن متبادر میشود اینست که بین امور مهمی که در اسلام آمده و همه آنها جزء اصول این دین است ، چرا مساله حجاب و ‏موضوع پوشش زنان به این درجه برای دشمنان انقلاب اسلامی مهم شده است ، تا آنجا که اقدام به وضع قوانین جهانی کرده و ‏لغو بخشی از تحریمات را به آن گره زده اند.


گروه سیاسی شاخص؛ با نگاه به شعار مشهور دنیای غرب لیبرالی یعنی شعار دموکراسی این سوال جدی ‏تر هم میشود به این معنا که اگر دموکراسی یعنی آزادی در انتخاب رفتارهای مختلف ( بر فرض با تعریف  اصیل غربی آن یعنی ‏هر کس آزاد است تا آنجا که آزادی او به آزادی دیگری لطمه ای نزند) علت اینکه نداشتن حجاب الزامی و اجباری می باشد ‏چیست؟ آیا مقوله ی دموکراسی پشت پرده ای دارد که گاه میتوان از آن خارج شد؟(1) و آیا غرب طرفدار آزادی برای خود ‏مانیفستی تهیه کرده که در موضوعاتی میتوان به فضای اجبار و الزام و فشار روی آورد؟ و باز برگشت به سوال اول ، اگر حجاب ‏چون بخشی از دین است با آن مخالفت میشود و اساسا غرب مدعی آن است که پس از قرون وسطا و دوره ی رنسانس دین نباید ‏سایه ی خود را در مکانهای عمومی نشان دهد، چگونه است که در همین  غرب گروههای تکفیری که با داعیه ی اسلام عملیات ‏اسلام هراسی را انجام میدهند (گروههایی مانند طالبان ، داعش ، بهائیت ، انجمن حجتیه وووو) همگی امکان حضور در تبیلغاتی ‏ترین فضاها را پیدا میکنند اما اصل حجاب نه تنها اجازه تبلیغات بلکه  در بخشهای مهم اجتماعی مانند مدارس ، دانشگاهها و ‏محیطهای اداری  ممنوع میشود. به نظر میرسد در مقوله حجاب اسراری نهفته است که وجود آنها میتواند برای غربی که بدنبال ‏استعمار است مضر و خطر آفرین باشد . در ذیل به برخی از ثمرات حجاب البته در مواجهه با استکبار و نه همه ابعاد آن (2) ‏پرداخته میشود:‏

‏-‏    غرب سالهاست که با استفاده از عنصر پورنو و سکس و با ترویج برهنگی توانسته مردم خود به ویژه جوانان را ‏مشغول امور شهوانی کرده و از پرداختن به شمای کلی جهان و فهم هستی دور نگه داشته است ، ابزاری مانند هالیود ‏در این راه سهم به  سزایی داشته اند ، اینکه غرب از ایجاد جنبش نود ونه درصدی شگفت زده میشود بهمین علت است ‏، یعنی بر اساس محاسبات سردامداران اروپایی و آمریکایی جوانان مشغول بکاری که اوقات فراغت آنها را موضوعات ‏شهوانی پر میکند نباید فرصت تفکر و از آن عجیب تر اقدام را داشته باشند، حجاب دیوار لطیف و مرتفعی است که از ‏هر گونه شهوت غیر معقول انسان را بازداشته و با نماد خود افراد را به سمت انسانیت و پاکی راهنمایی میکند.‏

‏-‏    استفاده ی ابزاری از زن و فریب دادن او با نامهای خوش خط و خال فمنیست و غیره ، عملا جوامع غربی را از ایجاد ‏خانواده های مستحکمی که میتواند محصولات معقول و متفکر در حوزه ی انسانیت داشته باشد دور کرده است . این ‏بدان معناست که زنان غربی با شعار ما میتوانیم مرد باشیم همه کار میکنند الا آنچه که وظیفه ی انسانی یک زن است، ‏آری تشکیل و راهبری خانواده که مسئولیت زن است میتواند خانه ای را ایجاد کند که فرزندان آن خانه هم از چرخه ی ‏مصرف گرایی غربی نجات یابند هم عناصر مطیعی در تصمیمات غلط غرب در جریان استکبار و استعمار جهانی ‏نباشند و این به خودی خود خطری جدی برای غرب است ، لذاست که مقام معظم رهبری بارها جملاتی با این مضمون ‏فرموده اند که اگر غرب داعیه ی دفاع از زن دارد در خصوص خانه و خانواده پاسخگو باشد

‏-‏    به دلیل آنکه حجاب و پوشش بانوان از جمله امور ظاهری دین است ، یعنی از واجباتی است که بر خلاف بسیاری از ‏مباحث دینی که باطنی و در خلوت هستند در ظاهر افراد مشخص است برای دشمنان انقلاب امکان سوء استفاده را ‏فراهم می نماید ، یعنی زنان انقلاب اسلامی که تقریبا همه آنان بجز معدودی انقلاب اسلامی را قبول داشته و ارزشهای ‏آن را پذیرفته اند (3) اگر به هر دلیلی حجاب کامل را رعایت نکنند ، غربیها و دشمنان انقلاب اسلامی از آن جهت که ‏مشهور به دشمنی با حجاب هستند از این فضا سوء استفاده کرده و موضوع را به عنوان اپوزیسیون داخل نظام مطرح ‏میکنند. ‏

هر چند اقدامات بزرگی مانند حضوربزرگ زنان ( حتی با حجاب های ظاهرا کمتر از حد شرعی ) در اتفاقاتی مانند ‏راهپیمایی 22 بهمن و روز قدس و همچنین تجمع عظیم نماز عید فطر و بالاخره در چند سال اخیر در راهپیمایی 9 دی که ‏اساسا راهپیمایی بصیرت است پاسخ محکمی به اندیشه های توهم آلود غربیهاست لیکن اصلاح همین موارد اندک نیز بسیار ‏ضروری و الزامی است  که با آگاه سازی و پرهیز از درگیریهایی که موجب شادی دشمن است زنان ایران اسلامی را از این ‏توطئه دشمن مطلع کرده و نقشه های فراوان آنان در این عرصه را نقش بر آب نماییم .‏

‏(1)‏    البته حقیقت اینست که غرب به واقع هیچ اعتقادی به دموکراسی واقعی نداشته و از نظر آنها آزادی یعنی همنوایی با ‏غرب

‏(2)‏    حجاب را میتوان از ابعاد مختلفی مورد بررسی قرار داد و البته در هر بعدی ثمرات بسیار خوب و الایی دارد ، ابعاد ‏شخصی، خانوادگی ، اجتماعی و... لیکن در این مقال تنها به بعد استکبار ستیزانه ی آن اشاره شده است ‏

‏(3)‏    یکی از نمودهای بارز این پایبندی رد طرح آزادی های یواشکی خبرنگار ضد انقلاب مسیح علی نژاد بود که قبلا در ‏مقاله ای با عنوان " تو دهنی مومنانه به طراح آزادیهای یواشکی " مطرح گردید.



 

مطلب مرتبط:


***تو دهنی مومنانه به طراح آزادی های یواشکی***

حمیدرضا بازدید : 146 جمعه 06 تير 1393 زمان : نظرات () محبوب کن - فیس نما
ماه  تولد می تواند بر عملکرد و همینطور ساختار سلول های  مغزی و اعصاب تاثیر داشته باشد. اگر از خواندن این جمله شگفت زده شده اید، باید بدانید که مقاله ای با همین موضوع در مجله "نورو ایمیج"آمریکا به چاپ رسیده است.

به گزارش خبرگزاری مهر، محققان دانشگاه کلمبیا و نیویورک در این تحقیق 536 نفر را با استفاده از تصویربرداری مغزی (ام.آر.آی) مورد بررسی قرار دادند.

محققان در تحقیقات خود به نتایج جالب توجه و تاحدودی عجیب دست یافتند؛ افرادی که در ماههای پاییز و زمستان به دنیا آمده اند به نسبت افرادی که در ماههای بهار و تابستان به دنیا آمده اند از هوش و حافظه بیشتری برخوردارند.

این استدلال در لوب تمپورال یا لوب گیجگاهی که نیمکره های مخ را تشکیل می دهد، توجیه می شود. لوب تمپورال در زیر شیار جانبی (شیار سیلویوس) قرار دارد. در جلوی شیار جانبی، لوب فرونتال (لوب پیشانی) واقع شده است. لوب تمپورال مرکز درک شنوایی است. این ناحیه از نیمکره مخ در ادراک کلمات و اصوات نقش دارد. لوب گیجگاهی نقش مهمی در هوش و حافظه دارد.

در بررسی ها مشخص شد لوب تمپورال افرادی که در دو فصل پایانی سال (پاییز و زمستان) به دنیا آمده اند به نسبت افرادی که در دو فصل اول سال ( بهار و تابستان) متولد شده اند، فعالیت بیشتری دارد. فعالیت بیشتر لوب تمپورال با افزایش هوش اشخاص در ارتباط است.

آیا این مطالعه پایه علمی دارد ؟

شاید برخی در صحت این تحقیق دچار تردید و شک شوند اما باید گفت این تحقیق در عین جالب بودن، حقیقت دارد و نتایج آن با عنوان "پیش بینی هوش متولدان ماه های سال با ام.آر.آی " در مجله "نورو ایمیج" امریکا به چاپ رسیده است.

محققان دانشگاه امریکا در روند بررسی های خود بر نتایج تحقیقاتی که در سال های 2005 و 2006 میلادی انجام شده بود، تاکید ورزیدند. مطالعه دیگری در سال 2005 در مجله "روانپزشکی" امریکا به چاپ رسیده بود که از ارتباط بین بیماری اسکیزوفرنی و فعالیت تمپورال حکایت داشت.

بررسی های برگرفته از تست روانشناسی عصبی و تصویربرداری های مغزی نشان دهنده تفاوت هایی است که اغلب در لب قدامی مغز هیپوکامپ و لب گیجگاهی رخ می دهد.

اسکیزوفرنی یا شیزوفرنی ، اختلال روانی است که مشخصه آن از کار افتادگی فرآیندهای فکری و پاسخگویی است.

اشخاص مبتلا به این بیماری معمولا با توهم شنیداری، تکلم و تفکر آشفته و ... دست و پنجه نرم می کنند . احتمال ابتلا به این بیماری در افرادی که در فصل های پاییز و زمستان به دنیا آمده اند، بیشتر است. اما محققان با وجود تمام تحقیقات و بررسی ها معتقدند که این مطالعه جدید نیاز به بررسی و آزمایشات بیشتری دارد.

منبع :

خبرگزاری مهر

حمیدرضا بازدید : 258 دوشنبه 02 تير 1393 زمان : نظرات () محبوب کن - فیس نما

برای مشاهده عکس در اندازه واقعی روی آن کلیک کنید .

حمیدرضا بازدید : 147 جمعه 22 فروردين 1393 زمان : نظرات () محبوب کن - فیس نما

با توجه به برجسته بودن برخی اشخاص در سیاست‌های بین‌الملل، خالی از لطف نیست نگاهی به زندگی‌نامه این افراد داشته باشیم.

۱_ کاترین مارگارت اشتون متولد ۲۰ مارس ۱۹۵۶ در انگلستان متولد شد.

۲_ لقب بارونس را را زمانی گرفت که از طرف "تونی بل"، نخست وزیر سابق انگلستان در سال ۱۹۹۹ به عضویت مجلس اعیان درآمد.

۳_ خانواده وی از قشر کارگر و معدنچیان ذغال سنگ شمال انگلیس هستند.

۴_ اشتون اولین عضو از خانواده‌اش بود که به دانشگاه رفت.

۵_ در سال ۲۰۰۹ به عنوان نماینده عالی اتحادیه اروپا در سیاست خارجی و امور امنیتی انتخاب شد.

۶_ وی در حال حاضر در میان سیاستمداران جهان به صورت رسمی یکی از بیشترین حقوق‌های جهان را می‌گیرد و حتی قرار است پس از سال ۲۰۱۴ که دوره ریاستش تمام می شود، تا سه سال پرداخت حقوقش ادامه داشته باشد که در مجموع سه سال حدود ۴۰۰ هزار پوند یا حدود ۶۱۴ هزار دلار می شود.

۷_ اشتون اکنون رقمی حدود ۳۷۳ هزار دلار یا ماهانه ۳۱ هزار دلار حقوق می‌گیرد.

۸_ او ۲۵ سال پیش با "پیتر کلنر" روزنامه‌نگار و تحلیلگر سیاسی ازدواج کرد که در حال حاضر وی مدیر یک وب سایت نظرسنجی معروف در انگلیس است.

۹_ آنها دو فرزند به نام های رابرت پیتر و ربکا کلر دارند.

۱۰_ اشتون همسر دوم کلنر است و کلنر از همسر اول خود صاحب ۳ فرزند دیگر است.

۱۱_ اشتون با مدرک کارشناسی در رشته جامعه شناسی در سال ۱۹۷۷ از کالج بدفورد لندن، فارغ التحصیل شد.

۱۲_"کاترین اشتون" و خانواده وی بنا به دعوت "هشام زعزوع" وزیر گردشگری مصر تعطیلات کریسمس۲۰۱۴ خود را در این کشور گذراندند.

حمیدرضا بازدید : 297 یکشنبه 17 فروردين 1393 زمان : نظرات () محبوب کن - فیس نما

محققان ژاپنی به تاثیر عجیب دعا بر روان انسان پی بردند.

محققان ژاپنی در تازه ترین تحقیق خود به تاثیر عجیب و سریع دعاهایی پی
بردند که بیشتر اوقات،افراد در برخورد با هم به صورت تعارف رد و بدل می
کنند.

در این تحقیق ثابت شد، واکنش مغز آدمی به این دعاها، مشابه واکنشی است که
در هنگام دریافت هدایای مالی حس می شود و در حقیقت،این دعاها بخشی از اعصاب مغز را که در هنگام دریافت هدایای مالی واکنش نشان می دهند فعال می کند.

دکتر نوریهیرو ساداتو، از محققان مرکز ملی مطالعات اعضا و جوارح در ژاپن،
در باره نتایج این تحقیق می گوید،پاداش های مالی و معنوی، اگرچه با هم
تفاوت دارند اما در این مطالعه ثابت شد،هردوی این پاداش ها بخش عصبی خاصی از مغز را فعال می کنند و از این نظر به هم شبیه هستند.

این محقق ژاپنی افزود:نتیجه بدست آمده می تواند گام های نخست در مسیر تفسیر و ارزیابی رفتار های اجتماعی پیچیده بشر همچون ایثار به دیگران به شمار می آید.

 منبع : کانون قرآن و عترت دانشگاه علوم پزشكی رفسنجان

حمیدرضا بازدید : 253 چهارشنبه 13 فروردين 1393 زمان : نظرات () محبوب کن - فیس نما

سفیر ایران/در دیداری که سید حسن نصرالله در سال ۱۳۶۰ با امام خمینی(ره) در تهران داشت، امام خمینی(ره) وی را به عنوان نماینده خود در امور حسبیه و اخذ امور شرعیه در لبنان منصوب کرد.


به گزارش سفیر ایران، با توجه به برجسته بودن برخی اشخاص در سیاست‌های بین‌الملل، خالی از لطف نیست نگاهی به زندگی‌نامه این افراد داشته باشیم.

۱_ سید حسن نصرالله در ۳۱ اوت سال ۱۹۶۰ در شهرک البازوریه از محله‌های فقیر نشین شرق صور در جنوب لبنان به دنیا آمد.

۲_ در زمان کودکی سید حسن نصرالله، پدرش به شغل سبزی و میوه‌فروشی مشغول بوده‌ است.

۳_ سید حسن نصرالله ۳ برادر و ۵ خواهر دارد و سید حسن نصرالله فرزند ارشد خانواده می‌باشد و به دلیل فقر اقتصادی و شرایط نامساعد کاری، خانوادهٔ وی به منطقهٔ الکرنتینا در جنوب بیروت رفتند.

۴_ وی از کودکی شدیداً به امام موسی صدر علاقه مند بود.

۵_در سن ۱۶ سالگی برای تحصیلات حوزوی به شهر نجف در عراق رفت.

۶_ مشوق اصلی وی برای عزیمت به نجف و فراگیری علوم اسلامی سید محمد غروی،  امام جمعه شهر صور بوده‌است.

۷_ سیدحسن نصرالله در سال ۱۹۸۹ برای تکمیل دروس حوزوی به قم رفت، اما با گذشت یک سال، به دلیل شدت تنش‌ها در لبنان، به درخواست شورای حزب‌الله به بیروت بازگشت.

۸_در دیداری که سید حسن نصرالله در سال ۱۳۶۰ با امام خمینی(ره) در تهران داشت، امام خمینی(ره) وی را به عنوان نماینده خود در امور حسبیه و اخذ امور شرعیه در لبنان منصوب کرد.

۹_ در سال ۱۳۶۱ هم به عنوان سرپرست تیم ورزشی جنبش امل به تهران سفر کرد که به دلیلی در گرفتن جنگ لبنان ۱۹۸۲ این سفر نیمه‌تمام ماند.

۱۰_ او از جمله کسانی است که از همنشینی با ثروتمندان پرهیز می‌کند.

منبع: باشگاه خبرنگاران

حمیدرضا بازدید : 249 سه شنبه 12 فروردين 1393 زمان : نظرات () محبوب کن - فیس نما

 

بارها شنيده ايم كه دانش آموز يا دانشجويي مي گويد :

(( ديگرحال و حوصله خواندن اين كتاب را ندارم ))يا ((آنقدرازاين كتاب خسته شده ام كه قابل گفتن نيست))ويا ((هرچقدرميخوانم مثل اينكه كمتر ياد مي گيريم))ويا ((10 بار خواندم و تكرار كردم ولي بازهم ياد نگرفتم))به راستي مشكل چيست ؟ آيا براي يادگيري درس واقعا" بايد 10 بار كتاب را خواند ؟ آيا بايد دروس خود را پشت سرهم مروركرد؟وآيا بايددهها بار درس راتكراركردتا يادگرفت ؟ مطمئنا" اگر چنين باشد ، مطالعه كاري سخت و طاقت فرسا است . اما واقعيت چيزي ديگر است . واقعيت آن است كه اين گروه از فراگيران ، روش صحيح مطالعه را نمي دانند و متاسفانه در مدرسه و دانشگاه هم چيزي راجع به چگونه درس خواندن نمي آموزند . يادگيري و مطالعه ، رابطه اي تنگاتنگ و مستقيم با يكديگر دارند، تا جايي كه مي توان اين دو را لازم و ملزوم يكديگر دانست. براي اينكه ميزان يادگيري افزايش يابد بايد قبل از هرچيز مطالعه اي فعال و پويا داشت .

شيوه صحيح مطالعه ،چهار مزيت عمده زير را به دنبال دارد:

1- زمان مطالعه را كاهش ميدهد.

2- ميزان يادگيري را افزايش ميدهد .

3-مدت نگهداري مطالب در حافظه را طولاني تر مي كند.

4- بخاطر سپاري اطلاعات را آسانتر مي سازد.

براي داشتن مطالعه اي فعال و پويا نوشتن نكات مهم درحين خواندن ضروري است تابراي مرور مطالب،دوباره كتاب رانخوانده و در زماني كوتاه ازروي يادداشتهاي خود مطالب را مرور كرد .

يادداشت برداري ، بخشي مهم و حساس از مطالعه است كه بايد به آن توجهي خاص داشت . چون موفقيت شما را تا حدودي زياد تضمين خواهد كرد و مدت زمان لازم براي يادگيري را كاهش خواهد داد. خواندن بدون يادداشت برداري يك علت مهم فراموشي است.

شش روش مطالعه :

خواندن بدون نوشتن ، خط كشيدن زيرنكات مهم ، حاشيه نويسي ، خلاصه نويسي ، كليد برداري ، خلاقيت و طرح شبكه اي مغز

 

1-خواندن بدون نوشتن: روش نادرست مطالعه است . مطالعه فرآيندي فعال و پويا است وبراي نيل به اين هدف بايد از تمام حواس خود براي درك صحيح مطالب استفاده كرد. بايد با چشمان خود مطالب را خواند، بايد در زمان مورد نياز مطالب را بلند بلند ادا كرد و نكات مهم را يادداشت كرد تا هم با مطالب مورد مطالعه درگير شده و حضوري فعال و همه جانبه در يادگيري داشت و هم در هنگام مورد نياز ، خصوصا" قبل از امتحان ، بتوان از روي نوشته ها مرور كرد و خيلي سريع مطالب مهم را مجددا" به خاطر سپرد .

2- خط كشيدن زير نكات مهم :اين روش شايد نسبت به روش قبلي بهتر است ولي روش كاملي براي مطالعه نيست چرا كه در اين روش بعضي از افراد بجاي آنكه تمركز و توجه بروي يادگيري و درك مطالب داشته باشند ذهنشان معطوف به خط كشيدن زير نكات مهم مي گردد .حداقل روش صحيح خط كشيدن زير نكات مهم به اين صورت است كه ابتدا مطالب را بخوانند و مفهوم را كاملا" درك كنند و سپس زير نكات مهم خط بكشند نه آنكه در كتاب بدنبال نكات مهم بگردند تا زير آن را خط بكشند .

3- حاشيه نويسي :اين روش نسبت بدو روش قبلي بهتر است ولي بازهم روشي كامل براي درك عميق مطالب و خواندن كتب درسي نيست ولي مي تواند براي يادگيري مطالبي كه از اهميتي چندان برخوردار نيستند مورد استفاده قرار گيرد.

4- خلاصه نويسي : در اين روش شما مطالب را ميخوانيد و آنچه را كه درك كرده ايد بصورت خلاصه بروي دفتري يادداشت مي كنيد كه اين روش براي مطالعه مناسب است و از روشهاي قبلي بهتر مي باشد چرا كه در اين روش ابتدا مطالب را درك كرده سپس آنها را يادداشت مي كنيد اما بازهم بهترين روش براي خواندن نيست .

5- كليد برداري :كليد برداري روشي بسيار مناسب براي خواندن و نوشتن نكات مهم است . در اين روش شما بعد از درك مطالب ، بصورت كليدي نكات مهم را يادداشت مي كنيد و در واقع كلمه كليدي كوتاهترين، راحتترين ،بهترين وپرمعني ترين كلمه اي است كه با ديدن آن، مفهوم جمله تداعي شده و به خاطر آورده مي شود .

6- خلاقيت و طرح شبكه اي مغز: اين روش بهترين شيوه براي يادگيري خصوصا" فراگيري مطالب درسي است .در اين روش شما مطالب را ميخوانيد بعد از درك حقيقي آنها نكات مهم را به زبان خودتان و بصورت كليدي يادداشت مي كنيد و سپس كلمات كليدي را بروي طرح شبكه اي مغز مي نويسد ( در واقع نوشته هاي خود را به بهترين شكل ممكن سازماندهي مي كنيد و نكات اصلي و فرعي را مشخص مي كنيد)تا در دفعات بعد به جاي دوباره خواني كتاب ، فقط به طرح شبكه اي مراجعه كرده وبا ديدن كلمات كليدي نوشته شده بروي طرح شبكه اي مغز ، آنها را خيلي سريع مرور كنيد . اين روش درصد موفقيت تحصيلي شما را تا حدود بسيار زيادي افزايش ميدهد و درس خواندن را بسيار آسان مي كند. و بازده مطالعه را افزايش ميدهد.

شرايط مطالعه

 ((بكارگيري شرايط مطالعه يعني بهره وري بيشتر از مطالعه ))

شرايط مطالعه ، مواردي هستند كه با دانستن ، بكارگيري و يا فراهم نمودن آنها ، مي توان مطالعه اي مفيدتر با بازدهي بالاتر داشت و در واقع اين شرايط به شما مي آموزند كه قبل از شروع مطالعه چه اصولي را به كار گيريد ، در حين مطالعه چه مواردي را فراهم سازيد و چگونه به اهداف مطالعاتي خود برسيد و با دانستن آنها مي توانيد با آگاهي بيشتري درس خواندن را آغاز كنيد و مطالعه اي فعالتر داشته باشيد :

1- آغاز درست :براي موفقيت در مطالعه ،بايد درست آغازكنيد.

2- برنامه ريزي : يكي از عوامل اصلي موفقيت ، داشتن برنامه منظم است .

3- نظم و ترتيب: اساس هر سازماني به نظم آن بستگي دارد .

4-حفظ آرامش: آرامش ضمير ناخود آگاه را پويا و فعال ميكند.

5- استفاده صحيح از وقت :بنيامين فرانكلين، ((آيا زندگي را دوست داريد؟ پس وقت را تلف نكنيد زيرا زندگي از وقت تشكيل شده است .))

6- سلامتي و تندرستي: عقل سالم در بدن سالم است .

7- تغذيه مناسب: تغذيه صحيح نقش مهمي در سلامتي دارد.

8- دوري از مشروبات الكلي : مصرف مشروبات الكلي موجب ضعف حافظه مي شود .

9 ورزش : ورزش كليد عمر طولاني است .

10-خواب كافي: خواب فراگيري و حافظه را تقويت مي كند.

11 درك مطلب:آنچه در حافظه بلند مدت باقي مي ماند ، يعني مطالب است .

چند توصيه مهم كه بايدفراگيران علم از آن مطلع باشند.

1- حداكثر زماني كه افراد مي توانند فكر خود را بروي موضوعي متمركز كنند بيش از 30 دقيقه نيست ، يعني بايد سعي شود حدود 30 دقيقه بروي يك مطلب تمركز نمود و يا مطالعه داشت و حدود 10 الي 15 دقيقه استراحت نمود سپس مجددا" با همين روال شروع به مطالعه كرد.

2- پيش از مطالعه از صرف غذاهاي چرب و سنگين خودداري كنيد. و چند ساعت پس از صرف غذا مطالعه نمائيد چون پس از صرف غذاي سنگين بيشتر جريان خون متوجه دستگاه گوارش ميشود تا به هضم و جذب غذا كمك كند و لذا خونرساني به مغز كاهش مي يابد و از قدرت تفكر و تمركز كاسته ميشود . از مصرف الكل و دارو هم خودداري فرمائيد همچنين غذاهاي آردي مثل نان و قندي قدرت ادراك و تمركز را كم مي كند نوشابه هاي گازدارهم همينطور هستند.

3- ذهن آدمي با هوش است اگر يادداشت برداريد خود را راحت از حفظ و بياد سپاري مطالب مي كند و نيز همزمان نمي توانيد هم مطلبي را بنويسيد و هم گوش دهيد . پس در حين مطالعه لطفا" يادداشت برداري نمائيد

 

حمیدرضا بازدید : 208 چهارشنبه 06 فروردين 1393 زمان : نظرات () محبوب کن - فیس نما

اخیرا خبرهای زیادی درباره زیان های کم خوابی یا شبکاری شنیده ام و انگار هر مطالعه تازه ای عمق خطرات کم خوابی را بیشتر آشکار می کند.

 

 به گزارش ندای چناران به نقل از فرارو، تازه ترین پژوهش که به روی موش ها انجام شده حاکیست که کمبود خواب ممکن است باعث از میان رفتن سلول ها مغز شود.

محققان در نشریه نوروساینس گزارش داده اند که کمبود خواب طولانی در موش به از بین رفتن ۲۵ درصد سلول های مغز منجر شد.

دانشمندان آمریکایی می گویند اگر همین موضوع در انسان هم صادق باشد تلاش برای جبران کمبود خواب ممکن است بی فایده باشد.

به عقیده آنها ممکن است روزی در آینده بتوان قرصی برای محافظت از مغز در برابر تاثیر منفی کم خوابی ساخت.

در این مطالعه موش های آزمایشگاهی از خواب محروم شدند، به همان شکلی که گاه سبک زندگی امروزی مثل ساعات طولانی کار، انسان را از خواب محروم می کند.

تیمی از دانشکده پزشکی دانشگاه پنسیلوانیا بعضی سلول های خاص مغز که در هوشیار نگه داشتن ذهن موثرند را مطالعه کردند.

بعد از چندین روز اعمال ساعات خواب، مثل کسانی که سه شب شبکاری می کنند و روزانه چهار یا پنج ساعت بیشتر نمی خوابند، ۲۵ درصد سلول ها در ساقه مغز موش ها از بین رفت.

محققان می گویند این اولین شواهد از نابودی سلول های مغزی در اثر کم خوابی است.

اما می افزایند که برای درک اینکه آیا انسان ها هم در اثر کم خوابی در معرض آسیب دایمی هستند مطالعات بیشتری لازم است.

تعداد صفحات : 4

درباره ما
Profile Pic
ﺩﻧﯿﺎ ﭼﯿﺰﯼ ﺟﺰ ﭘﮋﻭﺍﮎ ﻧﯿﺴﺖ! یادمان باشد.. زندگی انعکاس رفتار ما است! انعکاس من بر من.. پس حواسمان باشد بهترین باشیم تا بهترین دریافت کنیم!
اطلاعات کاربری
نام کاربری :
رمز عبور :
  • فراموشی رمز عبور؟
  • موضوعات

  • نرم افزار

  • سخن بزرگان
  • اخبار
  • دانستنی ها
  • بورس و سرمایه گذاری
  • معرفی سایت ها و وبلاگ ها
  • جنگ نرم

  • بهداشت و سلامت
  • روانشناسی
  • گردشگری
  • مذهبی
  • سرگرمی
  • علمی

  • ورزش
  • تصاویر
  • آموزش
  • دانلود
  • امام خمینی "ره"
  • بیوگرافی
  • ویدیو
  • تکنولوژی
  • صوت
  • ابزار وبلاگ
  • معرق
  • فرهنگ سازی
  • هنر

    مطالب
    لینک دوستان
  • مرجع کسب و کارهای اینترنتی
  • Civil Engineering of Tabriz University
  • آریا زمین
  • بوی ماه مهر
  • پاتوق نشریات دانشجویی
  • عاشورا
  • پایگاه جامع عاشورا
  • خوشنویسی
  • آثار هنرمندان ایران
  • پایگاه اطلاع رسانی صالحین خــدابـــنده
  • بورس24
  • رسم نمودار ژاپنی با اکسل
  • کلینیک بتن ایران
  • اخبار و تحلیل بازار بورس و سرمایه
  • وقاری
  • تالار بورس
  • وی ان دیزاین
  • کانون قرآن و عترت دانشگاه علوم پزشكی رفسنجان
  • لاور فان
  • آستان قدس حسینی
  • چفیه
  • جک های خفن
  • ساندیس خور
  • کتابخانه مجازی فاطمیه
  • فاطمیه
  • تبادل لینک میکنی؟
  • سایت دانش آموزان قره چپق
  • تصاویر حرفه ای
  • امام علی النقی علیه اسلام
  • موسسه مصاف
  • جنبش سایبری 313
  • معبر سایبری فندرسک
  • علقمه
  • امو لاو چت
  • من میگم / لینکهای داغ
  • امروز هنوز تموم نشده
  • مای پناهگاه
  • پارسیان تحلیل
  • سی مرجع
  • تلنگر
  • پاتوق پرسپولیسی ها
  • سايت جامع بانک تنها نرم افزار های ایرانی
  • دانلود بازی و نرم افزار اندروید
  • lιlı خنده ιlιl
  • نیازمندیهای دیجی آگهی : درج آگهی رایگان | ثبت تبلیغات رایگان
  • تبادل لینک
  • آخرین مطالب ارسال شده
  • آمار سایت
  • افراد آنلاین : 2
  • بازدید امروز : 60
  • بازدید ماه : 7,929
  • بازدید سال : 37,593
  • کدهای اختصاصی
    حدیث موضوعی ذکر روزهای هفته

    ابزار زیباساز وبلاگ

    کد متحرک ساختن عنوان